grube uda

[...] była taka ''akcesoryjna'' na wymęczenie mojej słabej partii. Aaaa no i czemu mi nikt nie powiedział, że mnie wyobraźnia opusciła kiedy zamawiałam gumy ? \-) jeeeez jakie grube i twarde, z tą cieńszą może dam radę zrobić rozpiętki i może bardziej masochistyczną wersję odwodzenia ale tej grubszej to nawet nie rozciągnę na kilka centymetrów %-) [...]

nogi tez mam grube :P ogolem spaslak jestem :D i niby ze gruszka - tzn wielki zadek i uda, ale grube lapki mnie z gruszki dyskwalifikuja... Tylko brzuch plaski i szczuply :D i ogolnie wasko w pasie ;P

[...] producenta i bolalo. Bolalo tez po tym jak wbilem, wcisnalem towar za szybko. Bolalo (szczypalo) gdy nie odczekalem po dezynfekcji, az alkohol odparuje. Ty masz raczej grube igly i moze tu jest przyczyna? Uzywam 0,5 i 0,45 ale testowalem tez insulinowke 0,33 z tym, ze towar musial byc cieply. Z tym, ze ja wbijam caly czas w uda, a na nich [...]

Grubcia, najlepszy jest lekki trucht. Ćwiczysz wtedy WSZYSTKO i RÓWNOMIERNIE, czyli nie jest tak że nogi masz cacy za ramiona zwisają hehe Na abyt grube łydki również cierpię. Polecono mi ćwiczenie takie: stajesz na jednej nodze i wspniasz się na paluszki. Tak po parę serii na jedną nogę, potem na drugą. Ale to musi być długo żeby były [...]

[...] osiągnąć. I to nawet nie dlatego, że nie będę taka szczupła jak bym chciała, ale dlatego, że jakkolwiek bym nie wyglądała, nie będę z siebie zadowolona. Ale kurcze, żebym przynajmniej mogła spódnicę założyć... ... A jak narazie moja za duża du.. i za grube nogi mi na to nie pozwalają ... No nic, jadę z kopenhagą i czekam na cud. Pozdrawiam!

Żeby odchudzić się (w tym uda... jeżeli są zatłuszczone) to redukcja jedynie zostaje. U mnie np uda były ostatnimi, z których schodził tłuszcz podczas redukcji. Myślę, że zdjęcie wiele wyjaśni bo trochę dziwne by góra i brzuch były bardzo szczupłe a same uda bardzo grube.

[...] to i tak zepsułem już ta mase że trzeba bedzie ostro redukować w przyszłym roku by wyjść z domu. Wracając do treningu Nóg , jako że mam gen do nóg, tzn od zawsze są duże i grube i 90% tłuszczu przybywa mi tam nie musze zbytnio kombinować by mi rosły , problemem jest ich siła w siadzie ATG i tylko na tym się skupiam. Jakieś wypychania na [...]

[...] nie mamy wpływu na układ kostny. Tutaj żadne ćwiczenia czy dieta nie pomogą, bo tak jesteś ukszałtowana genetycznie. Jednakże nasuwa się pytanie, czy faktycznie masz za grube kostki. Wiele kobiet ma kompleksy z różnych powodów, które często są nieuzasadnione. Być może, mówiąc kolokwialnie, wkręcasz to sobie a w rzeczywistości jestes [...]

Witam Na wstępie warto byłoby ustalić, czy grube łydki są efektem dobrze rozwiniętych mięsni czy raczej tkanki tłuszczowej. W przypadku kobiet najczęściej przyczyną jest tkanka tłuszczowa i często opuchlizna związana z przemęczeniem dolnej partii ciała, chociażby przez pracę w pozycji stojącej. W przypadku dużej ilości tkanki tłuszczowej problem [...]

[...] zastosować... ale trening sportów walki a sytuacja na ulicy to dwie różne bajki. Niestety. Na ulicy by przetrwać musisz mieć siłę i ta siła musi być widoczna gołym okiem : grube duże plecy, gruby kark i przedramiona, szerokie uda... to nie ma być wygląd kulturysty, ale gościa którego postura mówi : "lepiej mnie nie dotykaj" jednakże jak już [...]

[...] zastosować... ale trening sportów walki a sytuacja na ulicy to dwie różne bajki. Niestety. Na ulicy by przetrwać musisz mieć siłę i ta siła musi być widoczna gołym okiem : grube duże plecy, gruby kark i przedramiona, szerokie uda... to nie ma być wygląd kulturysty, ale gościa którego postura mówi : "lepiej mnie nie dotykaj" jednakże jak już [...]

[...] z powodu wielokrotnego stosowania dukana. Co do ćwiczeń to rok temu ćwiczyłam przez pół roku i w tym roku chciałabym trochę przyśpieszyć efekty, bo już zaczynam się zniechęcać. Jakoś 3 miesiące minęły a ja nie widzę znaczącej poprawy sylwetki, wręcz jest coraz gorzej. Bo schudłam głównie z pośladków i teraz mam obwisy a uda grube pozostały :-(

czyli Endo jesteś pewnie jak tak zapraszam do ENDO CLUB. masz moze mocne uda , grube kości (sporo wazysz), szeroki nadgarstek ?

[...] ;) ) w dolnej partii ciała.Mam budowe gruszki,wiec cała góra jest ok ,a tłuszcz gromadzi sie na biodrach,tyłku,nogach.I stad chcialabym sie tego tłuszczu pozbyc!Poniewaz mam grube łydki ciagle drże o to,ze miesnie mi sie od biegania powiększą i juz w ogole tragedia.Czy biegajac rano na czczo po kawce wlasnie wg tego treningu truchtem w sumie uda [...]

Moim zdaniem faktycznie uda nieco zbyt grube względem reszty sylwetki. Tak, czy owak niezła sylwetka! Ja bym zaczął biegać, ewentualnie bieżnia/rowerek i może zrzucił parę KG, ale POWOLI.

Ja też lubię krągłe. Jak są obfite piersi biodra tak jak trzeba, no i uda jak trzeba to też jest fajnie. Ale ważna jest ta cienka granica pomiędzy kształtną i zmysłową, a grubą. Bo jeśli chodzi o grube to mi się rzadko podobają. Ale jak laska jest skąpo ubrana to w sumie każda mi się wtedy podoba.

[...] trądzik różowaty dieta Vitariańska dieta Węglowodanowa o jelitach Prawidłowe łączenie pokarmów !! str 4 TAN ORGANIZMU NA SKÓRZE TWARZY O PRODUKTACH MIĘSNYCH Jelito grube Nieprawidłowe odżywianie Oczyszczanie jelit sposoby Trądzik kiedyś (lata 20 i 50) str 5 (rozmowy) str 6 oczyszczanie wątroby dieta warzywa owoce (efektywność) str 7 [...]

[...] poważnym kostki.katowalem tylko rower dużo roweru.docialem uda lepiej niż kiedykolwiek wcześniej jednak rozmiar troszkę ucierpiał. Ale ja mam genetycznie od dziecka grube klockowate uda dlatego pewnie nie leciały. Organizm dąży do homeostazy im bardziej rozbudujesz grupę rozmijając się z naturą tym szybciej do naturalnego poziomu będzie [...]

[...] poważnym kostki.katowalem tylko rower dużo roweru.docialem uda lepiej niż kiedykolwiek wcześniej jednak rozmiar troszkę ucierpiał. Ale ja mam genetycznie od dziecka grube klockowate uda dlatego pewnie nie leciały. Organizm dąży do homeostazy im bardziej rozbudujesz grupę rozmijając się z naturą tym szybciej do naturalnego poziomu będzie [...]

[...] dokuczaly. I ze wszystkin fizjo pomogl sobie poradzic bo bol nie byl od zwyrodnien tylko od przeciazonych miesni sciegien itp. Ale np pod kolanami mam zaczepy i sciegna tak grube ze fizjo na usg byl w szoku a ja nie moge klekac na twardym bo nie opieram sie ja kolanie tylko na zaczepie sciegna rzepki %-) nie znam dokładnej nazwy ale jak mam [...]